1、按下电脑上的电源按纽，待运行到出现 Windows 徽标时，再按下电脑上的电源按纽强行中断系统运行并重复3次，即可进入自动修复界面，最后显示：自动修复没办法修复你的电脑界面，点击：高级选项。再选择疑难解惑。
2、在疑难解答中大家选择高级选项，按回车。
3、在高级选项中大家选择启动设置并按回车。
4、在启动设置这里大家直接点击重启按钮。
5、第三重启后大家就会来到启动设置，这个时候大家仅需按 4 数字键即可进入安全模式。
6、安全模式中按Windows+R输入services.msc打开服务。
7、服务界面确保Background Intelligent Transfer Service、Cryptographic、Software Protection服务对应的状况栏都处于已启动。若发现某个服务被禁用，则双击打开对应服务，点击启动即可。
8、服务界面找到 Windows Update 服务，单击右键，选择【停止】。
9、然后打开此电脑，接着打开C:Windows 文件夹，windows 中找到 SoftwareDistribution ，将SoftwareDistribution文件夹重命名为任意名字。
10、重新打开服务，服务界面将Windows Update 服务单击右键选择启动即可。
11、最后按下Win键+X，选择命令提示符(管理员)。
12、命令提示符中输入：
Dism /online /Cleanup-Image /CheckHealth
Dism /online /Cleanup-Image /RestoreHealth
另外，假如你的电脑中安装了【XX卫士】、【XX管家】、【XX大师】、【XX助手】可以先卸载。
13、最后等待修复即可重启进电脑。
